Courir pour un ventre plat - Rengaine la bedaine !

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Faut-il perdre du ventre pour courir et non pas courir pour perdre du ventre?

Question existentielle s’il en est ;)

Courir pour perdre du ventre?

Plus facile à dire qu’à faire, je vous le concède, mais c’est d’une logique imparable !
Pour connaître le fond du problème, il faut mettre sa fierté dans sa poche et accepter de dire qu’on a été lâche et sans aucune volonté devant l’assiette de porc sauce mirliton, surtout quand on a saucé avec la moitié du pain de campagne !! Ce sont des choses qui arrivent malheureusement, même aux meilleurs d’entre nous.

Cette fois vous êtes déterminé(e), le moral gonflé à bloc, vous partez en petites foulées, la méthode coué sous le pied et pour parfaire cette méthode qui consiste à faire de l’autosuggestion, vous répétez comme un leitmotiv ce distique : “Courir le marathon, C’est perdre son bidon.

Pensez-vous qu’au bout de 45 minutes le résultat sera là ? Vous jeterez un coup d’oeil furtif au bourrelet sur votre ventre et vous n’en croyez pas vos yeux !! Le short lycra “ventre plat”, 2 tailles en dessous, joue son rôle à la perfection ?!

Ne soyez pas si pressés, les résultats arrivent avec la persistance, et il faut généralement se donner des coups de pieds aux fesses pour renouveler l’expérience. Courir pour gommer sa brioche naissante, c’est possible. Il faut cependant trouver la parade inébranlable, qui vous empêchera de renoncer. Si la méthode Coué ne porte pas ses fruits, essayez la salle de sport avec un coach ou en ultime recours … un lâcher de pitbull ;)

Allez, ne vous emballez pas, misez sur du long terme et une habitude de sport !

en savoir plus pour un ventre plat durable

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