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Régime homme ventre plat : Quels sont les premiers pas à faire ?

 Régime homme ventre plat : Quels sont les premiers pas à faire ?

Messieurs, parlons d’avoir un ventre plat, et si possible, de développer nos abdos !
Voici quelques petits trucs pour faire de vous de beaux gosses :
Maigrir oui, mais interrogez votre relation avec la nourriture d’abord:
Avant de regarder de près le contenu de votre assiette, interrogez-vous d’abord quelle relations avez-vous avec la nourriture [...]

Courir pour un ventre plat - Rengaine la bedaine !

Courir pour un ventre plat - Rengaine la bedaine !

Faut-il perdre du ventre pour courir et non pas courir pour perdre du ventre?
Question existentielle s’il en est
Courir pour perdre du ventre?

Plus facile à dire qu’à faire, je vous le concède, mais c’est d’une logique imparable !
Pour connaître le fond du problème, il faut mettre sa fierté dans sa [...]