avoir un ventre plat homme

Pour un homme, avoir un ventre plat est tout aussi important que pour une femme, peut-être même plus ! En effet, des abdos biens visibles sont un atout pour être plus séduisant, se sentir bien dans sa peau, plus viril et plus sportif ! Voici une série d’articles qui pourront vous intéresser à ce sujet.

Perdre du ventre: quels avantages pour les hommes ?

Perdre du ventre: quels avantages pour les hommes ?

Ventre rond, charmant pas longtemps
Un petit ventre bien rond c’est charmant à condition d’avoir quelques mois. Passé ce stade, un petit ventre est plus nuisible qu’agréable.
Et plus le ventre est gros plus l’aspect de son propriétaire est disgracieux, et plus sa santé s’en ressent également. Car outre l’aspect physique de celui qui possède ce ventre, [...]

Les abdominaux chez l’homme, mini guide

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La plupart des hommes cherchent à avoir plus d’abdominaux. Voyons tout d’abord leur définition :
Abdominaux : muscles constituant les parois antérieures et latérales de l’abdomen. Telle est la définition du dictionnaire.
Mais en fait qu’est-ce que les abdominaux : ce sont des muscles situés au niveau du ventre.
Pour faire un peu d’anatomie, [...]

Perdre du ventre: homme, il est temps de s’y mettre !

Perdre du ventre: homme, il est temps de s'y mettre !

Perdre on ventre quand on est un homme
Ce qui fait le ventre chez l’homme

La prise de ventre chez l’homme est fonction de deux principaux facteurs : un déséquilibre dans l’alimentation et la sédentarité. Bien sur il faut revoir son alimentation mais pour que les résultats soient durables, il faut se bouger un peu, beaucoup !

Passez [...]

Régime homme ventre plat : Quels sont les premiers pas à faire ?

 Régime homme ventre plat : Quels sont les premiers pas à faire ?

Messieurs, parlons d’avoir un ventre plat, et si possible, de développer nos abdos !
Voici quelques petits trucs pour faire de vous de beaux gosses :
Maigrir oui, mais interrogez votre relation avec la nourriture d’abord:
Avant de regarder de près le contenu de votre assiette, interrogez-vous d’abord quelle relations avez-vous avec la nourriture [...]

Courir pour un ventre plat - Rengaine la bedaine !

Courir pour un ventre plat - Rengaine la bedaine !

Faut-il perdre du ventre pour courir et non pas courir pour perdre du ventre?
Question existentielle s’il en est
Courir pour perdre du ventre?

Plus facile à dire qu’à faire, je vous le concède, mais c’est d’une logique imparable !
Pour connaître le fond du problème, il faut mettre sa fierté dans sa [...]

Bienvenue sur le blog des hommes et du ventre plat

Bienvenue sur le blog des hommes et du ventre plat

Pour un homme, un ventre plat et un bon pack d’abdominaux,
c’est important pour se sentir bien dans son corps et dans sa peau. C’est aussi un élément qui joue dans la séduction, quoique l’on puisse dire, cela ne peut que augmenter votre potentiel d’être en forme et musclé.
Nous les hommes, nous avons tendances à prendre [...]